카테고리 없음 공간의온도 2023. 1. 13. 12:46
다이어트에 관심이 많습니다. 지금은 인스턴트식품이 많고 과도한 스트레스로 자극적인 음식과 달달한 걸 찾으니 다이어트가 뭐야? 했던 저도 40대가 넘다 보니 슬슬 차오르는 지방은 감당할 수 없게 되어 버렸습니다. 똥배와 뱃살은 중년 여성분들과 이후 나이가 점점 들면서 항상 스트레스받고 싸워나가야 골칫덩어리입니다. 운동을 해도 자꾸 왜 처지는 거야 저만 그런가요? 직장을 다니면서 꾸준한 다이어트는 정말 힘이 듭니다. 퇴근 후 씻고 나른 함에 자꾸 눕고 싶어지는 이 기분은 운동을 할 수 있는 체력이 남아 있지 않고 핑곗거리로만 잔뜩 쌓이는 살과의 전쟁입니다. 다이어트 식품에 도움을 받을 수밖에 없는 상황에서 찾다 보니 자면서 살을 뺄 수 있다고 하여 수면 다이어트 알아보려고 합니다. 수면다이어트 잠자는 동안 ..
